چگونه تمرینات استقامتی، باکتری‌های روده شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟

چگونه تمرینات استقامتی، باکتری‌های روده شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تمرینات جسمانی، ترکیب میکروبیوم‌‌های روده را تغییر می‌دهد. پژوهش اخیر  بر روی تأثیر تمرینات استقامتی بر روی این باکتری‌ها متمرکز…

چگونه کربوهیدرات ناکافی میکروبیوم روده را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟

چگونه کربوهیدرات ناکافی میکروبیوم روده را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟

تحقیقات جدید از یک «شبیه‌ساز روده انسان» استفاده می‌کند تا تأثیرات ۲ نوع رژیم متفاوت بر ترکیب میکروبیوم‌ها را بررسی کند. یافته‌ها، زیان‌های دریافت نکردن…

مصرف کافئین بیشتر ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری‌های کلیوی را کاهش دهد!

مصرف کافئین بیشتر ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری‌های کلیوی را کاهش دهد!

پژوهش جدیدی در Nephrology Dialysis Transplantation نشان می‌دهد که مصرف کافئین بیشتر می‌تواند خطر مرگ و میر را در افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیه رنج می‌برند،…

تنها ۳۰ دقیقه کشیدن قلیان بر قلب شما اثر می‌گذارد!

تنها ۳۰ دقیقه کشیدن قلیان بر قلب شما اثر می‌گذارد!

کشیدن سیگار‌های مرسوم، مشکلات قلبی متعددی را سبب می‌شوند، اما بسیاری از مردم فکر می‌کنند که جایگزین‌هایی مانند سیگارهای الکترونیکی یا واترپایپ‌ها ضرر کمتری دارند….

پروبیوتیک‌ها چه اندازه برای شما بی‌خطر هستند؟

پروبیوتیک‌ها چه اندازه برای شما بی‌خطر هستند؟

پروبیوتیک‌ها به عنوان «باکتری‌های مفید» شناخته می‌شوند. در غذا و مکمل‌های خاصی یافت می‌شوند. این میکروارگانیسم‌ها مشابه میکروب‌های مفیدی هستند که به طور طبیعی در…