Sleeping the day

خواب آلودگی هنگام روز یک عامل خطرناک برای بیماری آلزایمر می باشد!

یک تحقیق جدید نشان داده است که بزرگسالان سالخورده که اغلب احساس خواب آلودگی در طول روز را داشته اند، سه برابر بیشتر از بقیه در معرض ذخیره کردن بتا آمیلوئید هستند. بتا آمیلوئید یک پروتئین است که به طور مشخصی در بیماری آلزایمر دیده می شود(AD). این یافته ها مهم می باشند زیرا نشان می دهد که کمک به مردم برای داشتن یک خواب شبانه می تواند مانع AD شود.

تحقیقات قبلی نشان داده است که خطر AD می تواند با تغییر رژیم غذایی، ورزش و فعالیت شناختی کاهش یابد. با این حال خواب آلودگی هنگام روز به عنوان یک عامل خطر شناخته شده است، علاوه بر این اختلال خواب یکی از مشخصه این بیماری می باشد.

تصور می شود که الگوهای اختلال خواب در بیماران مبتلا به AD ممکن است ناشی از رشد پلاک های آمیلوئید و تغییرات نورونی باشد. این تحقیق طولانی مدت بر اساس داده های حاصل از مطالعه طولی بالتیمور و پیری بود که در سال ۱۹۵۸ توسط موسسه ملی پیری آغاز شد. این تحقیق برای نظارت بر سلامت طولانی هزاران داوطلب طراحی شده است تا عوامل خطر را برای شرایط مرتبط با سن شناسایی کند. یکی از افراد این گروه نظارتی پرسشنامه دوره ای طراحی کرد(از سال ۱۹۹۱ تا ۲۰۰۰) که شامل سوالاتی بود: “آیا شما غالباََ خواب می بینید؟ یا در طول روز زمانی خواب می بینید که می خواهید از خواب بلند شوید؟” و “آیا شما چرت می زنید؟”.

پاسخ سوال اول، بله و بدون پاسخ بود در حالی که پاسخ سوال دوم با روزانه، ۱ تا ۲ بار در هفته، ۳ تا ۵ بار در هفته، به ندرت و هرگز پاسخ داده شد. یک گروه کوچک از داوطلبان در این تحقیق، در سال ۱۹۹۴ آزمایش های تصویربرداری عصبی را انجام دادند و بعضی از آن ها از سال ۲۰۰۵ تاکنون PET (توموگرافی انتشار پوزیترون) را انجام داده اند. این اسکن ها از ترکیب پتسبرگ رادیو اکتیو B برای جمع آوری رسوبات بتا آمیلوئید در مغز استفاده می کردند.


بیشتر بخوانید: پیش بینی آلزایمر با معاینه چشم!


در مجموع ۱۲۳ داوطلب پاسخ های این سوالات و همچنین اسکن PET را ارائه دادند که سن متوسط آن ها حداقل ۱۶ سال بود. تجزیه و تحلیل داده ها از این گروه نشان می دهد که کسانی که به خواب آلودگی در روز پاسخ بله دادند، سه برابر بیشتر از کسانی که جواب نه داده بودند در معرض ذخیره شدن بتا آمیلوئید قرار دارند.

هنگامی که داده ها بر اساس سن و جنسیت و تحصیلات و شاخص توده بدن تنظیم شود که می تواند موجب خواب آلودگی روزانه شود، این خطر در گروه اول ۲٫۷۵ برابر بیشتر بود. این یافته احتمال می دهد که AD ممکن است ناشی از اختلالات خواب شبانه باشد. داوطلبانی که روزانه گزارش داده اند، نیز در معرض خطر بالاتری قرار دارند که تا دو برابر افزایش می یابد. علت این همبستگی تاکنون ناشناخته است، اما می تواند به علت فعالیت پلاکت در خواب آلودگی روزانه باشد. پژوهشگران همچنین اشاره کرده اند که پروتئین آمیلوئید نیز ممکن است به علت خواب آلودگی روزانه باشد.

یک دلیل قابل قبول تر این است که اختلالات خواب یا عدم خواب موجب تشکیل پلاک آمیلوئید از طریق یک مکانیسم ناشناخته می شود و به طور واضح موجب می شود که بیمار خواب آلودگی روزانه را تجربه کند. هر دو تحقیقی که بر روی انسان و حیوان ارتباط بین فقر و محدودیت خواب شبانه و افزایش رسوب پروتئین بتا آمیلوئید در سیستم عصبی نشان داده اند.

نتایج این تحقیق نشان می دهد که خطر ابتلا به AD ممکن است توسط مداخلات مناسب برای افرادی که اختلالات خواب یا نارسایی در خواب دارند کاهش یابد. آیا درمان اختلالات خواب مانند apnea و بی خوابی می باشد یا تغییر فاکتور هایی که عمیق تر عمل می کنند مانند از دست دادن خواب یا عادت خواب ضعیف و ناقص.


بیشتر بخوانید: عدم توازن pH در سلول های مغزی، سبب ایجاد بیماری آلزایمر می گردد!


دکتر Adam P. Spira، پژوهشگر این تحقیق، گفت:

هنوز درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، بنابراین ما باید بهترین راه را برای جلوگیری از این بیماری انجام دهیم…اولویت بندی کردن در خواب ممکن است یکی از راه های کمک به پیشگیری یا کم کردن این وضعیت باشد.