مجله علمی دانوکس – خواب

مجله علمی دانوکس
  • خانه
  • علوم زیستی
    • دنیای سلول ها
    • ژنتیک و بیوتک
    • فرگشت
    • حیات وحش
    • رفتار شناسی
    • نوروساینس
    • کشاورزی
  • علوم پایه
    • ریاضی
    • فیزیک
    • نجوم
    • شیمی
    • زمین شناسی
    • نانوتکنولوژی
  • علوم انسانی
    • روانشناسی و موفقیت
    • منطق و فلسفه
    • تاریخ
    • علوم اجتماعی
  • سلامت
    • بیماری ها
    • داروها
    • دهان و دندان
    • فیزیولوژی
    • زیبایی
    • تناسب اندام
    • سلامت زنان
    • بارداری و نازایی
    • تغذیه
    • اعتیاد
    • طب سنتی
  • عمومی
    • زندگی نامه
    • گالری تصاویر
    • ساینس اپ
    • معرفی کتاب
  • نوجوانان

مجله علمی دانوکس
  • خانه
  • علوم زیستی
    • دنیای سلول ها
    • ژنتیک و بیوتک
    • فرگشت
    • حیات وحش
    • رفتار شناسی
    • نوروساینس
    • کشاورزی
  • علوم پایه
    • ریاضی
    • فیزیک
    • نجوم
    • شیمی
    • زمین شناسی
    • نانوتکنولوژی
  • علوم انسانی
    • روانشناسی و موفقیت
    • منطق و فلسفه
    • تاریخ
    • علوم اجتماعی
  • سلامت
    • بیماری ها
    • داروها
    • دهان و دندان
    • فیزیولوژی
    • زیبایی
    • تناسب اندام
    • سلامت زنان
    • بارداری و نازایی
    • تغذیه
    • اعتیاد
    • طب سنتی
  • عمومی
    • زندگی نامه
    • گالری تصاویر
    • ساینس اپ
    • معرفی کتاب
  • نوجوانان
مجله علمی دانوکس
  • خانه
  • علوم زیستی
    • دنیای سلول ها
    • ژنتیک و بیوتک
    • فرگشت
    • حیات وحش
    • رفتار شناسی
    • نوروساینس
    • کشاورزی
  • علوم پایه
    • ریاضی
    • فیزیک
    • نجوم
    • شیمی
    • زمین شناسی
    • نانوتکنولوژی
  • علوم انسانی
    • روانشناسی و موفقیت
    • منطق و فلسفه
    • تاریخ
    • علوم اجتماعی
  • سلامت
    • بیماری ها
    • داروها
    • دهان و دندان
    • فیزیولوژی
    • زیبایی
    • تناسب اندام
    • سلامت زنان
    • بارداری و نازایی
    • تغذیه
    • اعتیاد
    • طب سنتی
  • عمومی
    • زندگی نامه
    • گالری تصاویر
    • ساینس اپ
    • معرفی کتاب
  • نوجوانان
  • تلگرام
  • اینستاگرام
برچسب: خواب

خواب عمیق ، راهکاری برای کاهش استرس
فاطمه علیزاده ثانی
روانشناسى

خواب عمیق ، راهکاری برای کاهش استرس

محققان مدتی است که از ارتباط بین خواب ناکافی و اضطراب اطلاع دارند. یک مطالعه جدید این رابطه عِلّی را تقویت و تعیین کرده و…

دوشنبه, 11 نوامبر 2019
فاطمه علیزاده ثانی
3004
پاکسازی مغز از ضایعات در حین خواب
فاطمه علیزاده ثانی
نوروساینس

پاکسازی مغز از ضایعات در حین خواب

برای اولین بار ، یک مطالعه جدید نشان داده است که مایع مغزی نخاعی در هنگام خواب ، امواج داخل و خارج از مغز را…

یکشنبه, 10 نوامبر 2019
فاطمه علیزاده ثانی
1769
نورون هایی که هنگام بیحوصلگی باعث خواب میشوند
فاطمه علیزاده ثانی
نوروساینس

نورون هایی که هنگام بیحوصلگی باعث خواب میشوند

اگر در طول جلسه احساس خواب میکنید ، خود را سرزنش نکنید ، نورون های خود را سرزنش کنید ! خصوصا مجموعه ای از سلولهای…

پنج‌شنبه, 7 نوامبر 2019
فاطمه علیزاده ثانی
1509
تاثیر خواب بر سیستم ایمنی بدن
سارا حاجی سبحانی
فیزیولوژی

تاثیر خواب بر سیستم ایمنی بدن

مطالعات نشان داده که در طول خواب، مغز دوباره به کار می افتد، خاطرات را به روز می کند و موارد اضافی را پاک می…

جمعه, 25 اکتبر 2019
سارا حاجی سبحانی
2276
خواب کمتر از ۶ ساعت برابر است با بیماری های قلبی و سرطان.
سارا زمانی
سلامت

خواب کمتر از ۶ ساعت برابر است با بیماری های قلبی و سرطان.

بر اساس تحقیقات جدید منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا افراد میانسال مبتلا به فشار خون بالا، دیابت نوع II، بیماری های قلبی و…

پنج‌شنبه, 3 اکتبر 2019
سارا زمانی
1496
چرا خواب‌هایمان را فراموش میکنیم ؟
فاطمه علیزاده ثانی
نوروساینس

چرا خواب‌هایمان را فراموش میکنیم ؟

تحقیقات جدید در موش ها ، گروهی از سلولهای عصبی را تشخیص داده است که نشان می دهد چرا و چگونه مغز ، خواب هایی…

چهارشنبه, 2 اکتبر 2019
فاطمه علیزاده ثانی
1366
خطر سکته ی قلبی در افرادی که زیادتر از حد استاندارد و یا کمتر از آن می خوابند بیشتر است.
شیدا خوشنود
سلامت

خطر سکته ی قلبی در افرادی که زیادتر از حد استاندارد و یا کمتر از آن می خوابند بیشتر است.

میزان درست خواب در حفاظت از سلامت قلب موثر است.این نتیجه گیری مربوط به تحقیقات جدید بود که یافت مدت زمان خواب فرد می تواند…

چهارشنبه, 4 سپتامبر 2019
شیدا خوشنود
1977
تاثیرات کره‌ی ماه بر سلامتی انسان
فاطمه علیزاده ثانی
سلامت

تاثیرات کره‌ی ماه بر سلامتی انسان

کره‌ی ماه از ابتدا ذهن انسان را به خود مشغول کرده است.  مردم در سرتاسر جهان ، آن را به عنوان یک خدای مهم پرستش…

دوشنبه, 2 سپتامبر 2019
فاطمه علیزاده ثانی
2549
مثبت یا منفی نگر بودن روی خواب تاثیر می گذارد..؟!
سارا حاجی سبحانی
سلامت

مثبت یا منفی نگر بودن روی خواب تاثیر می گذارد..؟!

پژوهش های جدید ارتباط خاصی را بین حالت خوش بینی فرد و کیفیت خواب آن ها یافته است. کمبود خواب، از مشکلات اساسی سلامت جامعه…

جمعه, 16 آگوست 2019
سارا حاجی سبحانی
2133
چرا می‌خوابیم؟
باربد رؤف حقیقی
فرگشت

چرا می‌خوابیم؟

چندین مورد وجود دارد که ما به معنای واقعی کلمه نمی‌توانیم بدون آن‌ها زندگی کنیم. اکسیژن یکی از آن‌هاست؛ دیگری غذا و آب و سپس…

شنبه, 10 آگوست 2019
باربد رؤف حقیقی
1678
بهترین موقع گرفتن دوش آب گرم برای خوابی بهتر چه زمانی است؟
شیدا خوشنود
سلامت

بهترین موقع گرفتن دوش آب گرم برای خوابی بهتر چه زمانی است؟

گرفتن دوش آب گرم یا حمام آب گرم پیش از وقت خواب به عنوان راهی برای بهبود خواب دانسته می شود،اما بهترین زمان برای این…

چهارشنبه, 24 جولای 2019
شیدا خوشنود
2965
اختلال رفتاری خواب RBD
پروانه تابناک
روانشناسى

اختلال رفتاری خواب RBD

اختلال رفتاری خواب REM کع شامل اعمال و رفتار های غیر معمول است در طول مرحله حرکات سریع چشم خواب اتفاق می افتد. شرایط گفته…

پنج‌شنبه, 30 می 2019
پروانه تابناک
4460
بی خوابی و تاثیرات منفی آن بر قلب!
ویدا تهرانی
سلامت

بی خوابی و تاثیرات منفی آن بر قلب!

چرا کمبود خواب برای قلب شما بد است؟! در سال های اخیر، پژوهش های بسیار نشان دادند که افرادی که خواب کافی ندارند در معرض…

چهارشنبه, 22 می 2019
ویدا تهرانی
1899
نقش مفید خواب شناسایی شد
امید آهنگریان
علوم زیستی

نقش مفید خواب شناسایی شد

چرا حیوانات می خوابند؟ چرا انسان ها یک سوم وقتشان را صرف خوابیدن می کنند؟ در طول تکامل موجودات خواب به شکل فراگیری باقی مانده…

جمعه, 8 مارس 2019
امید آهنگریان
2718
عواقب شب بیداری چیست؟
فاطمه بهادری
سلامت

عواقب شب بیداری چیست؟

افرادی که شب ها دیر می‌خوابند و صبح دیرتر بیدار می‌شوند،در مقایسه با افرادی که زود می‌خوابند و زود بیدار می‌شوند تفاوت های اساسی در…

جمعه, 15 فوریه 2019
فاطمه بهادری
859
آیا واقعا رسانه های اجتماعی می توانند باعث افسردگی شوند؟
هانیه محمدی
تكنولوژى و مهندسی

آیا واقعا رسانه های اجتماعی می توانند باعث افسردگی شوند؟

این تصور که رسانه های اجتماعی تاثیر منفی بر سلامت روانی دارند، گسترده است. با این حال، پژوهشگرانی که یک مطالعه بلند مدت را انجام…

چهارشنبه, 13 فوریه 2019
هانیه محمدی
1834
یادگیری حتی در خواب!
هانیه محمدی
نوروساینس

یادگیری حتی در خواب!

تحقیقات اخیر نشان می دهد که برای اولین بار مردم می توانند اطلاعات جدیدی را در حین خواب یاد بگیرند. دانشمندان پیش از این می‌دانستند…

چهارشنبه, 6 فوریه 2019
هانیه محمدی
1834
محرومیت از خواب خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد!
ویدا تهرانی
سلامت

محرومیت از خواب خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد!

محرومیت از خواب باعث ایجاد آسیب های مغزی و تسریع در ابتلا به آلزایمر خواهد شد خواب کم و محدود در شبانه روز در یک…

پنج‌شنبه, 31 ژانویه 2019
ویدا تهرانی
1990
چرا خواب، بهترینِ ضد درد‌ها است؟
سارا حاجی سبحانی
سلامت

چرا خواب، بهترینِ ضد درد‌ها است؟

پژوهش جدیدی که در ژورنال نوروساینس به چاپ رسیده، این نتیجه را یافته است که کمبود خواب با بی حس کردن مغز نسبت به پاسخ…

سه‌شنبه, 29 ژانویه 2019
سارا حاجی سبحانی
482
تکان های قبل از خواب حافظه را بهبود می‌بخشد.
سارا زمانی
سلامت

تکان های قبل از خواب حافظه را بهبود می‌بخشد.

هر کسی تا به حال یک کودک کوچک را بخواب گذاشته و یا در هنگام به خواب رفتن او را تماشا کرده است و این…

یکشنبه, 27 ژانویه 2019
سارا زمانی
339
مغز در هنگام خواب به محیط اطراف توجه میکند.
سارا زمانی
سلامت

مغز در هنگام خواب به محیط اطراف توجه میکند.

محققان CNRS و ENSParis1 با همکاری دانشگاه موناش استرالیا، نشان دادند که مغز ما هنگام خواب نیز می تواند صداهایی که در محدوده خواب ها…

جمعه, 18 ژانویه 2019
سارا زمانی
469
ویتامین B6 در یادآوری خواب به ما کمک میکند.
سارا زمانی
سلامت

ویتامین B6 در یادآوری خواب به ما کمک میکند.

تحقیقات جدید در دانشگاه آدلاید نشان می‌دهد که مصرف ویتامین B6 می‌تواند به مردم کمک کند تا رویاهای خود را به یاد بیاورند. این مطالعه…

پنج‌شنبه, 3 ژانویه 2019
سارا زمانی
469
فعالیت فیزیکی باعث بهبود خلق و خوی بیماران دو قطبی می‌گردد
سارا حاجی سبحانی
روانشناسى

فعالیت فیزیکی باعث بهبود خلق و خوی بیماران دو قطبی می‌گردد

فعالیت فیزیکی ممکن است باعث بهبود خلق و خو و بالا رفتن سطح انرژی گردد. پژوهش های جدید که در ژورنال JAMA روان پزشکی منتشر…

دوشنبه, 31 دسامبر 2018
سارا حاجی سبحانی
1327
نوجوانانی سالمتر با خواب خوب در کودکی
هانیه محمدی
نوجوانان

نوجوانانی سالمتر با خواب خوب در کودکی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب منظم و کافی در دوران کودکی می‌تواند به داشتن وزنی سالم و مناسب در سال های نوجوانی کمک…

یکشنبه, 30 دسامبر 2018
هانیه محمدی
2471
چرا خواب های خود را فراموش می کنیم؟
مارال سلمان پور سهی
روانشناسى

چرا خواب های خود را فراموش می کنیم؟

شما یک سوم عمر خود را صرف خواب می کنید، یک خواب که شامل رویا نیز است. اما اغلب شما هیچ چیز از رویاهای خود…

شنبه, 29 دسامبر 2018
مارال سلمان پور سهی
1301
افسانه انواع تیپ‌های بدنی
باربد رؤف حقیقی
تناسب اندام

افسانه انواع تیپ‌های بدنی

هنوز  تعداد زیادی از انجمن‌ها، وب‌سایت‌ها و حتی مربیان تناسب اندام وجود دارند که از طبقه‌بندی endo-meso-ecto برای انواع تیپ‌های بدنی استفاده می‌کنند و به جاودانه…

جمعه, 21 دسامبر 2018
باربد رؤف حقیقی
3472
بیش از حد نخوابید!
باربد رؤف حقیقی
سلامت

بیش از حد نخوابید!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب ناکافی و خواب بیش از حد، هر دو می‌توانند مشکلات قلبی-عروقی و مرگ زودرس را افزایش دهند. به گزارش…

چهارشنبه, 12 دسامبر 2018
باربد رؤف حقیقی
1418
آلودگی نور و داروهای خواب آور میتوانند با بی خوابی مرتبط باشند
هانیه محمدی
بیماری ها

آلودگی نور و داروهای خواب آور میتوانند با بی خوابی مرتبط باشند

پژوهش جدیدی که در مجله ی پزشکی بالینی خواب منتشر شده،نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نورپردازی مصنوعی شب در فضای باز،که به عنوان…

پنج‌شنبه, 6 دسامبر 2018
هانیه محمدی
1522
شب‌ زنده‌داری چه عواقبی در پی دارد؟
باربد رؤف حقیقی
سلامت

شب‌ زنده‌داری چه عواقبی در پی دارد؟

اولین بررسی بین‌المللی به جهت مقایسه شب زنده‌دارها و سحرخیزها، نشان می‌دهد که عواقب مربوط به سلامتی، گریبان گیر شب زنده‌دارها می‌شود؛ با این حال،…

چهارشنبه, 5 دسامبر 2018
باربد رؤف حقیقی
1639
آیا نوزادان هم رویا مى بینند؟
پریا اصحابی
رفتار شناسی

آیا نوزادان هم رویا مى بینند؟

زیگموند فروید، عصب شناس اتریشى و پدر علم روانکاوى، خواب را راهى آسمانى به سمت ضمیر ناخودآگاه مى دانست اما اگر بخواهیم تعریفى واقع بینانه…

جمعه, 23 نوامبر 2018
پریا اصحابی
3186
آیا موسیقی می‌تواند به خواب شما کمک کند؟
باربد رؤف حقیقی
سلامت

آیا موسیقی می‌تواند به خواب شما کمک کند؟

شرکت کنندگان یک پژوهش، گزارش دادند که موسیقی به آن‌ها کمک می‌کند تا راحت‌تر به خواب روند و محرک‌های داخلی و خارجی را که عادات…

یکشنبه, 18 نوامبر 2018
باربد رؤف حقیقی
1639
چه زمانی از روز بیشترین کالری را می سوزانیم؟
سارا حاجی سبحانی
تناسب اندام

چه زمانی از روز بیشترین کالری را می سوزانیم؟

مطالعات جدید نشان می دهند که متابولیسم هر فرد در طول ۲۴ ساعت در یک سطح ثابت نمی ماند. در واقع در برخی از ساعات…

شنبه, 17 نوامبر 2018
سارا حاجی سبحانی
1574
با سازماندهی افکار و برنامه ریزی دقیق آینده خود را تضمین کنید
ویدا تهرانی
روانشناسی و موفقیت

با سازماندهی افکار و برنامه ریزی دقیق آینده خود را تضمین کنید

مقدمه : با سازماندهی افکار و برنامه ریزی می توانید آینده بهتری داشته باشید؛ برای این کار برنامه ریزی هفتگی می تواند به شما کمک…

جمعه, 9 نوامبر 2018
ویدا تهرانی
1804
تاثیرات استرس و راه های جلوگیری از آن
ویدا تهرانی
روانشناسى

تاثیرات استرس و راه های جلوگیری از آن

آیا استرس در شما رشد کرده است؟! در دنیای امروز استرس به عنوان یک نشان و معیاری برای موفقیت در نظر گرفته شده، که در…

جمعه, 26 اکتبر 2018
ویدا تهرانی
1488
تاثیرات جالب تشک بر خواب افراد
ویدا تهرانی
سلامت

تاثیرات جالب تشک بر خواب افراد

کلید داشتن یک خواب خوب  به هنگام شب در تشک : به گفته سیمون مور، رئیس خرید و بازاریابی در هلمی که اولین فروشگاه آنلاین…

جمعه, 19 اکتبر 2018
ویدا تهرانی
1714
چگونه از خروپف کردن جلوگیری کنیم؟!
ویدا تهرانی
سلامت

چگونه از خروپف کردن جلوگیری کنیم؟!

متوقف کردن خروپف در حین خواب در طول سفر  خرناس کشیدن در شب یک مشکل بوده، اما اگر در هر جای دیگره انجام گیرد، این…

پنج‌شنبه, 4 اکتبر 2018
ویدا تهرانی
1405
چگونه خوابی سالم و راحت داشته باشیم؟
ویدا تهرانی
سلامت

چگونه خوابی سالم و راحت داشته باشیم؟

•آیا شما مدعی یک خواب راحت و سالم هستید؟! مقدمه : خواب عبارت است ازعدم توانایی ارادی درکنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح…

چهارشنبه, 5 سپتامبر 2018
ویدا تهرانی
693
پیدا کردن نقطه شیرین خواب شبانه: نه خیلی طولانی و نه خیلی کوتاه است
مارال سلمان پور سهی
سلامت

پیدا کردن نقطه شیرین خواب شبانه: نه خیلی طولانی و نه خیلی کوتاه است

پژوهشگران نقطه ی شیرینی را در خواب یافتند. این نقطه بین ۶ الی ۸ ساعت خواب قرار گرفته است. آن ها همچنین اظهار کردند که…

پنج‌شنبه, 30 آگوست 2018
مارال سلمان پور سهی
2109
رویاهای شیرین در یک ذهن آرام
بیتا کشور دوست
سلامت

رویاهای شیرین در یک ذهن آرام

مطالعه‌ی جدید توسط محققان دانشگاه Turku در فنلاند و دانشگاه Skövde در سوئد نشان می‌دهد که افرادی که دارای ذهن آرام تری در حالت بیداری…

یکشنبه, 26 آگوست 2018
بیتا کشور دوست
1830
یادگیری در حال خواب
بیتا کشور دوست
نوروساینس

یادگیری در حال خواب

هیپنوتیزم، یا توانایی یادگیری در طول خواب، در دهه‌ی ۶۰ مورد استفاده قرار گرفت. با مثال Aldous Huxely، در جهان کابوس ها، افراد به وظایف…

چهارشنبه, 8 آگوست 2018
بیتا کشور دوست
3221
1 2 ←
ما را دنبال کنید
  • telegram
  • Instagram
جستجو
مطالب جدید
  • ۱۰ نکته برای کاهش استرس

    ۱۰ نکته برای کاهش استرس

    سه‌شنبه, 24 مارس 2020
    سینا امیری
    13092
  • خانواده درمانی چیست؟

    خانواده درمانی چیست؟

    یکشنبه, 16 فوریه 2020
    دکتر الناز صدفی
    9790
  • بلوغ و نوجوانی

    بلوغ و نوجوانی

    شنبه, 15 فوریه 2020
    دکتر الناز صدفی
    10804
  • بازی درمانی

    بازی درمانی

    جمعه, 14 فوریه 2020
    دکتر الناز صدفی
    8035
  • چگونه خاطرات شکل میگیرند و محو می شوند؟

    چگونه خاطرات شکل میگیرند و محو می شوند؟

    دوشنبه, 30 دسامبر 2019
    عطیه کیایی
    19514
  • خانه
  • خواب
جدید ترین مطالب
  • ۱۰ نکته برای کاهش استرس

    ۱۰ نکته برای کاهش استرس

    سه‌شنبه, 24 مارس 2020
    سینا امیری
    13092
  • خانواده درمانی چیست؟

    خانواده درمانی چیست؟

    یکشنبه, 16 فوریه 2020
    دکتر الناز صدفی
    9790
  • بلوغ و نوجوانی

    بلوغ و نوجوانی

    شنبه, 15 فوریه 2020
    دکتر الناز صدفی
    10804
  • بازی درمانی

    بازی درمانی

    جمعه, 14 فوریه 2020
    دکتر الناز صدفی
    8035
پربازدیدترین مطالب
  • ماه
  • فواید نوشیدن شراب قرمز

    فواید نوشیدن شراب قرمز

    پنج‌شنبه, 18 اکتبر 2018
    5,084,227
  • چه چیزی باعث ترنس شدن یک فرد می‌شود؟

    چه چیزی باعث ترنس شدن یک فرد می‌شود؟

    چهارشنبه, 16 می 2018
    136,410
  • درشت مولکول های زیستی را می‌شناسید؟

    درشت مولکول های زیستی را می‌شناسید؟

    یکشنبه, 23 ژوئن 2019
    116,663
  • اسلولوریس؛ بامزه ترین پستاندار دنیا ولی خطرناک

    اسلولوریس؛ بامزه ترین پستاندار دنیا ولی خطرناک

    جمعه, 2 آگوست 2019
    88,102
برچسب ها
DNA (31) MS (16) آلزایمر (27) استرس (33) اضطراب (25) افسردگی (45) اوتیسم (16) بارداری (37) باکتری (23) بیماری (30) بیماری قلبی (21) بیماری قلبی عروقی (22) تناسب اندام (18) تومور (18) تکامل (15) جنین (18) حافظه (20) خواب (45) دارو (31) درمان (62) دیابت (30) رژیم غذایی (41) زوال عقل (19) سبزیجات (16) سرطان (80) سلامت (82) سکته مغزی (14) عفونت (18) فرگشت (21) فشار خون (23) قلب (34) مغز (75) نورون (21) نوزاد (17) هورمون (15) ورزش (33) ویروس (14) ویژه (21) پروتئین (23) پوست (14) پیری (18) چاقی (34) چربی (19) ژن (43) ژنتیک (48)
ما را دنبال کنید
  • telegram
  • Instagram
خبرنامه
مجله علمی دانوکس

تمامی حقوق برای مجله اینترنتی دانوکس محفوظ است و کپی مطالب با اجازه سردبیر امکان پذیر است.