یک مطالعه ی دقیق و جدید که در مورد مواد مغذی خاصی که باعث بهبود سلامت مغز می‌شوند،می‌باشد. از سال های قبل تاکنون، رژیم غذایی…
کلید معمای بیماری های کبدی
پژوهش های جدید در ژورنال Proceedings of the National Academy of Sciences یا به اختصار PNAS نشان داده است که ترکیبی در سبزیجات برگی شکل وجود دارد…
سبزیجات برگدار سبز از کبد چرب جلوگیری می کنند
سهم بزرگتری از سبزیجات سبز برگدار در رژیم غذایی خطر ظهور کبد چرب را کاهش می‌دهد.در مطالعه ای که توسط محققان PNAS از موسسه ی…
خواص اعجاب انگیز سیر
سیر ( Allium sativum ) به طور گسترده ای به عنوان یک طعم دهنده در پخت و پز استفاده می شود، اما از آن به عنوان یک…
چگونه از مو هاي خود مراقبت كنيم؟!
نگراني هاي مربوط به ريزش مو در نوجوانان : با توجه به سبك زندگي امروز، ريزش مو و نازك شدن تار مو، ديگر يك مشكل…
کمبود میوه و سبزیجات برای تغذیه همه دنیا
طبق یک مطالعه جدید دانشگاه گوئلف کانادا، اگر همه افراد در این سیاره بخواهند رژیم غذایی سالم بخورند میوه و سبزیجات کافی برای این کار…
بهترين رژيم غذايي براي كاهش وزن كدام است؟!
آيا واقعا رژيم هاي غذايي سخت عملي مي شوند و تاثير گذارند؟! ما در ناحيه اي زندگي مي كنيم كه در آن در يك زمان…
سبزیجات را در موش ها برای حفاظت در برابر سرطان روده بزرگ بررسی کردند
بسیاری از ما نکات زیادی را درباره سبزیجات و فواید آن ها می دانیم. سبزیجات منبع بسیار غنی ای از آنتی اکسیدان ها هستند. به…
سبزیجات چلیپایی از موش در برابر سرطان روده بزرگ محافظت می‌کند
محققان مؤسسه Francis Crick نشان دادند که چگونه سبزیجاتی مانند بروکلی، کلم و کلم‌پیچ می‌تواند سلامت روده را بهبود بخشد و در برابر سرطان روده‌بزرگ از ما…
