دانوکس – ورزش

پياده روي كوتاه، حداقل يكبار در هفته مي تواند خطر مرگ را كاهش دهد! طبق يك پژوهش آماري كه در آن ۹۰۰۰۰ نفر مورد مطالعه…

با مطالعه كردن و كتاب خواندن استرس خود را كنترل كنيد مطالعه كردن به ما كمك مي كند كه بعد از يك روز طولاني و…

آمادگي براي دويدن : مقدمه: تناسب اندام، حالت سلامت و تندرستی عمومی است و بطور مشخص تر، توانایی انجام گونه‌هایی از ورزشها، مشاغل و فعالیت‌های…

گرمای شدید در تابستان در امارات متحده‌ی عربی می‌تواند خطری بزرگ برای کسانی باشد که میل دارند زمان زیادی خارج از منزل باشند. خستگی، کم…

امروزه همه ی ما می دانیم که ورزش، دارنده ی مزایای فراوانی می باشد و قادر است تا به هر عملی کیفیت بخشد، از خواب…

محققان دانشگاه باث  «Bath» دريافته اند كه خوردن صبحانه قبل از ورزش ممكن است بدن را اولين بار برای سوزاندن كربوهيدرات در حين ورزش و…

•چگونه در هنگام ورزش كردن از آسيب ديدگي جلوگيري كنيم؟ مقدمه: اين يك امر معمول است كه، افرادي كه جهت رقابت يا تناسب اندام خود…

تحقیقات جدید دکتر Panayotis Thanos استاد دانشگاه Buffalo نشان می دهد که ورزش کردن می تواند مانع از افزایش اعتیاد به کوکائین شود. Thanosپژوهشگر ارشد موسسه اعتیاد و…