افزایش خطر چاقی و عوارض آن برای زنان و مردان شواهد جدید از یک مجموعه مطالعاتی بزرگ نشان می دهد که با اینکه چاقی خطراتی…
ورزش در دوران بارداری و کمک آن به مادران چاق
ورزش بلافاصله قبل و در دوران بارداری ، بافتهای اصلی بدن را بازیابی می کند ، و این باعث می شود که این بافت‌ها بتوانند…
یک بازی رایانه ای که می تواند شما را لاغر کند!
طبق گفته وزارت بهداشت، درمان و خدمات انسانی آمریكا، بیش از نیمی از بزرگسالان آمریكایی در وعده های غذایی روزانه خود، از قند اضافی استفاده…
دانشمندان کشف کردند که چرا چربی قهوه ای برای سلامتی افراد مفید است
روتگرز و دانشمندان دیگر دریافته اند که چربی قهوه ای ، که به عنوان بافت چربی قهوه ای نیز شناخته می شود ، می تواند…
دویدن ، بهترین مقابله با ژن چاقی
تحقیقات جدید تأثیر ۱۸ نوع ورزش مختلف را در افراد دارای خطر ژنتیکی بالا از چاقی بررسی می کند. این یافته ها شش تمرین را…
خطر بالای ابتلا به MS در کودکان چاق.
گروهی از محققان دانشگاه گوتینیگن می گویند؛ کودکانی که دارای اضافه وزن و چاقی می باشند بیشتر از سایر کودکان در معرض بیماری مالتیپل اسکلروزیس…
کربوهیدرات های خوب و بد؛ چگونه آن ها را بشناسیم؟
اگر شما مبتلا به دیابت هستید، مهم است که کیفیت کربوهیدرات ها و همچنین مقدار آن را بررسی کنید. شما قند خون خود را چگونه…
خاموش کردن این آنزیم دیابت را در موش ها معکوس میکند
هدف قرار دادن شیمیایی سرامید بدن به نحوی ظریف است که می تواند به ایجاد درمان های جدید برای دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و…
خواب نامناسب چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
اضافه وزن می تواند سلامتی افراد را به روش های مختلفی تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم تلاش می‌کنند…
با یک فنجان قهوه به جنگ چاقی برویم..!
دانشمندان می گویند: “اولین مطالعه در انسان برای نشان دادن این که بعضی موارد مانند یک فنجان می تواند یک اثر مستقیم بر روی عملکرد…
ارتباط نگران کننده میان چاقی و کوچک شدن مغز
هر چقدر که دانشمندان بیشتر در باب معضل چاقی تامل می کنند، بیشتر به این موضوع پی می برند که پیامدهای چاقی به مراتب از…
آیا چای سبز باعث لاغری می‌شود؟
در یک مطالعه جدید نشان داده شد که چای سبز باعث کاهش چاقی و تعدادی از نشانگرهای زیستی می شود که با سلامت ضعیف مرتبط…
شاید باکتری های روده ی شما نمی خواهند لاغر شوید!
بلاشک شما نیز با افرادی که مدام از اضافه وزن خود گلایه و شکایت دارند رو به رو شده اید. بسیاری از این افراد معتقدند…
افزایش چاقی با سیگار کشیدن در دوران بارداری
سیگار کشیدن در دوران بارداری احتمال چاقی فرزند شما را افزایش می‌دهد. تحقیقات جدید منتشر شده در فیزیولوژی آزمایشگاهی دلایل اصلی این پدیده را با…
چرا برخی افراد هرچه می‌خواهند می‌خورند ولی چاق نمی‌شوند؟!
تمام کسانی که تا به حال برای کاهش وزن تلاش کرده‌اند با حس نا امیدی که با این تلاش همراه است آشنا هستند. بعضی اوقات…
چگونه غذا بر روحیه شما تاثیر می گذارد
تغذیه در عملکرد ذهنی مهم است و قطعا نقش خود را در چگونگی برخورد ما با عوامل استرس زایی ایفا می کند که به طور…
نوجوانانی سالمتر با خواب خوب در کودکی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب منظم و کافی در دوران کودکی می‌تواند به داشتن وزنی سالم و مناسب در سال های نوجوانی کمک…
در مطالعه ای ارتباطی بین چاقی و حس بویایی پیدا شده است
در بررسی که اخیرا صورت گرفته است به این نتیجه رسیده اند که افرادی که چاق هستند توانایی کمتری در تشخیص بو در مقایسه با…
اضطراب و افسردگی چگونه بر سلامت جسمانی تأثیر می‌گذارد؟
افسردگی و اضطراب می‌تواند درست به اندازه کشیدن سیگار و چاقی برایتان مضر باشد؛ با این حال، سرطان با این دو وضعیت سلامت روانی ارتباطی…
BMI شاخص خوبی برای سلامتی
پژوهش جدیدی از دانشگاه بریستول از شاخص توده بدنی(BMI) به عنوان ابزاری مفید برای ارزیابی چاقی و سلامتی حمایت کرد. بیشتر بخوانید:تناسب اندام و طول…
هرچقدر می‌خواهید غذا بخورید و چاق نشوید!
شاید زیادی خوب به نظر برسد، ولی روش جدیدی که به شما اجازه بدهد هرچقدر می‌خواهید غذا بخورید بدون آنکه وزن اضافه کنید ممکن است…
درمان چاقي بدون هيچ نوع جراحي
مطالعه بر موش ها نشان مي دهد كه دارويي منجر به تبديل چربي سفيد به چربي قهوه اي مي شود، كه اين دارو مي تواند…
رژيم غذايي كم كربوهيدرات باعث مي شود تا كالري بيشتري بسوزانيد
استفاده از مواد غذايي كم كربوهيدرات به شما كمك مي كند تا كالري بيشتري بسوزانيد اكثر مردم با كمك رژيم هاي غذايي وزن خود را…
سكته مغزی و چگونگی پيشگيری و درمان آن
روز جهاني سكته مغزي و درك واقعيت ها درباره آن: روز جهاني سكته مغزي در روز ٢٩ اكتبر به ثبت رسيده است و درك حقايق…
کم کردن وزن با دیدن غذا!
فعالیت یک منطقه‌ی قشری در مغز به نام خود تنظیم، با کاهش وزن در افراد ارتباط دارد که این مطالعه ۱۸ اکتبر در مجله‌ی Metabolism…
چاقی ممکن است به حافظه و یادگیری آسیب برساند!
چاقی می تواند قدرت مغز را تحت تاثیر قرار دهد و تحقیق در مورد موش ممکن است به توضیح چگونگی آن کمک کند. دانشمندان ۱۰…
کشیدن سیگار یا چاقی!؟
افرادی که سیگار کشیدن را ترک می کنند دچار اضافه وزن می شوند. این امر لزوما به این معنا نیست افرادی که سیگار را ترک…
کاهش ۵ تا ۱۰ درصدی وزن بدن مزایای فوق‌العاده‌ای به همراه دارد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چه اندازه کاهش وزن برای سلامت قلب و عروق مفید می‌باشد. تنها ۵ الی ۱۰ درصد کاهش وزن تأثیر شگرفی…
سرطان می‌تواند تنها اختلالی متابولیکی باشد و نه بیماری ژنتیکی!
در پژوهشی با بیش از ۱۲۰۰ بیمار، یک تیم بین‌المللی با ۳۵ محقق از ۱۷ مؤسسه ایالات متحده، برزیل و اروپا گزارش دادند که سرطان…
چربی شکم مرتبط با کاهش یادگیری
در این مطالعه که در نوع خودش بزرگ است، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که داشتن چربی شکمی زیاد با کم شدن عملکرد شناختی مرتبط…
و بالاخره درمانی برای دیابت نوع دو و چاقی مفرط
پژوهش های جدید نشان می دهد که ژن درمانی می تواند به طور کامل نشانه های دیابت نوع ۲ و چاقی مفرط را در موش…
چاقی به تنهایی خطر مرگ را افزایش نمی‌دهد
محققان در دانشکده سلامت دانشگاه York، متوجه شده‌اند، بیمارانی که «چاقی متابولیکی سالم» دارند و به سایر بیماریی‌های متابولیکی مبتلا نیستند، میزان مرگ‌و‍‌میر در آنها…
تأثیر چاقی و پیری بر آلزایمر
مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی قند و چربی بالا به سمت چاقی با پیری طبیعی همراه شده، میل می کند، ممکن است…
چند خبر خوب در مورد كربوهيدراتى كه همه دوستش دارند!
در حالي‌كه دوستانتان از انجام برنامه هاى مختلف لاغرى ناراضى اند و يا اين‌كه به صورت مقطعی رژيم هاى غذايى كتوژنيك را دنبال مي‌كنند، اينجا…
